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きれいになる女弁当元気になる男弁当 2011/01/19
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きれいになる女弁当元気になる男弁当
(2010年4月 講談社刊)

 
本書は、「食べてきれいに、元気になる」
    「作ってきれいに、元気になる」
    「冷めても美味しい」
    「毎日でもあきない」
そんなお弁当ばかりをたくさん取り上げています。
 
弁当作りでやっかいな詰め方が一目でわかるように、
詰め方のプロセス写真もたくさん載っています。

2週間分の具体的な献立やアレンジに便利な色別副菜、
主菜、常備菜なども満載。

毎日のお弁当だけでなく、おかず作りにもお役立てください。


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